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Erkenntnis

Intensives Training kann die Parkinson-Krankheit behindern

Studie findet intensive Übung könnte helfen, die Symptome von Parkinson zu reduzieren.

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Foto: Debora Cartagena

In 2017 hat sich die Forschung auf die körperliche Betätigung und ihre wohltuenden Wirkungen in der Medizin konzentriert Speicher verbessern und gegen depressive Symptome. Neue Forschung fand jedoch noch mehr Grund, von der Couch zu kommen und einen routinemäßigen Trainingsplan zu beginnen.

Laut einer Studie, veröffentlicht in JAMA Neurologie, körperliche Betätigung von hoher Intensität, nur drei Mal pro Woche, kann dazu beitragen, das Auftreten von Parkinson in seinen frühen Stadien zu verzögern und die Schwere der motorischen Dysfunktion durch die neurodegenerative Erkrankung zu reduzieren.

Die Forscher analysierten 128-Teilnehmer im Alter von 40 bis 80 von verschiedenen Zentren wie der Northwestern University, dem Rush University Medical Center, der University of Colorado und der University of Pittsburgh.

Die Teilnehmer, die für die Studie ausgewählt wurden, zeigten Symptome von Parkinson im Frühstadium und nahmen keine Medikamente zu sich, da die Nebenwirkungen die Befunde beeinträchtigt haben könnten.

"Wissenschaftler untersuchten die Sicherheit und die Auswirkungen von körperlicher Betätigung dreimal wöchentlich sechs Monate lang bei hoher Intensität, 80 bis 85 Prozent der maximalen Herzfrequenz und moderater Intensität, 60 bis 65 Prozent der maximalen Herzfrequenz. Sie verglichen die Ergebnisse mit einer Kontrollgruppe, die nicht trainierte ", so die Ergebnisse.

Die Ergebnisse der Studie wurden dann mit einer Kontrollgruppe verglichen, die nicht an den Übungen mit hoher Intensität teilnahm.

Nach sechs Monaten wurden die Teilnehmer gebeten, den Schweregrad ihrer Symptome auf einer Skala von 0 zu 108 zu bewerten. 0 ist weniger schwerwiegend und 108 das schwerwiegendste.

Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer, die mit hoher Intensität trainierten, weniger bis zu null die Schwere der Symptome erhöhten. Die Teilnehmer, die nur in moderaten Übungen oder gar keine initiierten, berichteten von einer Verschlechterung der Symptome und einer Verschiebung der Skalenpunkte.

"Die Teilnehmer an der Studie hatten vor dem Training etwa 20. Diejenigen in der Gruppe mit hoher Intensität blieben bei 20. Die Gruppe mit mäßiger Belastung wurde durch 1.5-Punkte schlechter. Die Gruppe, die nicht trainierte, verschlechterte sich um drei Punkte. Drei Punkte von einer Punktzahl von 20-Punkten ist eine 15-Prozentänderung in den primären Anzeichen der Krankheit und wird als klinisch wichtig für Patienten betrachtet. Es macht einen Unterschied in ihrer Lebensqualität ", fand die Studie.

Die Intensität der Übung, die den Teilnehmern gegeben wurde, wurde von den Forschern als sicher bestätigt und deutet darauf hin, dass dies die Symptome der Parkinson-Krankheit an einer frühen Verschlechterung der Krankheit hindern könnte.

"Mehrere Hinweise deuten auf eine positive Wirkung von Bewegung bei der Parkinson-Krankheit hin. Es ist jedoch nicht klar, welche Art von Übung am effektivsten ist. Die SPARX-Studie versucht, dieses Problem konsequent anzugehen. Die Ergebnisse sind interessant und rechtfertigen eine weitere Erforschung der optimalen Trainingsregimes für Parkinson ", sagte Dr. Codrin Lungu, ein Forscher am National Institute of Neurological Disorders and Stroke.

Dies war der erste Fall einer Untersuchung zwischen intensivem Training und Parkinson, bei der frühere Annahmen zu dem Schluss kamen, dass solche körperlichen Aktivitäten zu anstrengend gewesen sein könnten.

Parkinson betrifft mehr als eine Million Menschen in den USA und ist damit die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Zu den Symptomen gehören motorische Verschlechterung, Zittern und Steifheit.

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